Kuka olen?
Olen Rovaniemeltä kotoisin oleva 32-vuotias entinen kilpaurheilija. Kilpailin kansainvälisellä tasolla voimanostossa ja hätyyttelin Suomen kärkeä kahdeksan vuoden ajan. Kilpaillut yleisurheilussa ja lumilautailussa kansallisella tasolla ja valmentanut nuoria yleisurheilijoita sekä satoja ihmisiä kohti heidän tavoitteitaan kuntosalilla.
Voimaharjoittelun oppeja olen ammentanut eripuolelta Suomea huippuosaajien ja yhden maailman parhaiden voimanostajan opeissa. Koulutukseltani olen liikunnanohjaaja ja toiminut nuorten urheilijoiden valmentajana sekä tehnyt valmennustöitä kuntosalilla useamman vuoden ajan.
Voimaharjoittelusta kiinnostuin vuodesta 2011 lähtien ja siitä päivästä asti olen kehittänyt tietotaitoani sen parissa. Olen elänyt ja hengittänyt kilpaurheilua nuoresta pitäen eri lajien parissa. Matkalle on sattunut virheitä ja onnistumisia ja nyt vanhempana ja viisaampana minulla on tietotaitoa, jota haluan jakaa juuri sinulle!
Valmennusfilosofiani
Omistautuneisuus ja keskittyminen harjoittelun aikana ovat keskeisiä avaimia kohti parempia tuloksia
Tavoitteellinen harjoittelu on taiteilua fyysisten rajoitteiden, mielen, kehon ja ulkopuolisten ärsykkeiden kanssa
Kunnianhimoinen asenne on jokaisen ihmisen tärkein työkalu, kun halutaan kehittää suorituskykyä vahvemmaksi voimaharjoittelun puolella
Valmennussuhde on valmentajan ja valmennettavan yhteinen matka kohti urheilijan tavoitteitaan.
Kokemukseni
- Kattava omakohtainen kokemus kehittävästä voimaharjoittelun eri harjoitusohjelmoinnista.
-Omakohtainen kokemus voimanoston ja useiden muiden lajien voimaharjoittelusta.
-Valmentanut satoja ihmisiä kohti heidän tavoitteitaan.
-Saanut oppia alansa ammattilaisilta oman kilpaurheilu-urani ja koulutukseni aikana.
-Kehitän tietotaitoani jatkuvasti eri urheilulajien voimaharjoittelusta tutkien.
Minkälainen valmentaja olen?
- Lähestymistapani urheiluvalmentajana on nähdä jokainen yksilönä ja ottaa kokonaisvaltaisesti eri tekijät huomioon harjoittelun suunnittelussa.
- Olen tavoitteellinen myös valmennuksen suhteen, jonka vuoksi vaadin myös valmennettaviltani sitoutumista.
- Valmentajana pidän ensiarvoisen tärkeänä kuunnella myös valmennettavan tuntemuksia ja rakentaa sopivat harjoittelumenetelmät jokaiselle yksilöllisesti.
-Perustan valmennukseni tutkittuun tietoon ja omakohtaisiin kokemuksiin.